Head On: Uwalnianie stresu - Twój osobisty łamacz stresu
Head On: Stress Release to bezpłatna aplikacja na Androida, która oferuje praktyczne ćwiczenia i techniki zarządzania reakcjami na stres. Opracowana przez psychologów, ta aplikacja zapewnia techniki oparte na dowodach naukowych, które pomagają ugruntować i ustabilizować Cię, gdy Twoje ciało przechodzi w tryb walki, ucieczki, zamrożenia, znużenia lub zadowolenia.
Aplikacja zawiera wiele ćwiczeń, takich jak Aktywacja, Ugruntowanie, Uwolnienie, Relaks, Przed snem, Reset systemu i Pomóż mi oddychać. Dzięki tym ćwiczeniom możesz nauczyć się kontrolować stres i uwalniać napięcie w swoim umyśle i ciele.
Niezależnie od tego, czy jesteś sam czy w grupie, Head On ma dla Ciebie techniki dostępne, gdy chcesz być dyskretny lub ćwiczyć z przyjaciółmi i rodziną. Aplikacja jest przyjazna dla użytkownika i nie wymaga żadnych skomplikowanych aplikacji, analiz ani systemów śledzenia nastrojów.
Head On to bezpłatna aplikacja bez reklam. To znak, że Head On powinien stać się Twoim nowym domem do zarządzania reakcjami na stres!
Przeczytaj warunki korzystania i politykę prywatności aplikacji Head On: Stress Release na ich stronie internetowej.
Opinie użytkowników o Head On: Stress Release
Czy próbowałeś Head On: Stress Release? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!